Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах. Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука - с возрастом количество воды в организме сокращается. Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.

Необходимо увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду, но пить её нужно умеренно и в нужное время, если пить много и не правильно, то никакого толку от этого не будет. Итак, когда, как и какую воду пить? Йоги советуют пить воду по утрам, только не холодную, а тёпло-горячую, более 40 градусов. Пейте столько, сколько сможете - 1 или 2 стакана.

Почему полезна вода именно такой температуры? Её ещё называют «быстрой водой». Кстати, вы знаете, где в организме происходит всасывание воды? Многие считают, что в желудке. Но на самом деле в желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком кишечнике. Быстрая вода - значит, она быстро туда попадает, именно в тонкий кишечник!

По краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без задержки. Что может идти напрямую, что не требует переваривания? Только вода! Ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты! Для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты. А почему тёплая? А холодную желудок не пропустит напрямую, будет подогревать.

И ещё один важный момент. В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс! Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов, а не пропустит в кишечник! Поэтому кипяток мы пьём с самого УТРА, когда в желудке нет ничего лишнего.

Итак, только вода, только горячая и натощак! Вот три условия приёма быстрой воды. И что же вы получите в результате? Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, а не внутрь клетки (а именно внутриклеточная вода - это отёки). А межклеточная вода - это разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина.

Вода с утра натощак смывает токсины, остатки непереваренной пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, способствует опорожнению толстого кишечника, подготавливает ЖКТ к работе. Теперь правильная работа желудочно-кишечного тракта - залог усвоения всех питательных веществ и долгой здоровой жизни. Вот вам и секрет долголетия!

И ещё обратите внимание, что у тех, кто с утра пьёт горячую воду, очень мало морщин! Многие косметологи подтверждают эту гипотезу. Причем, говорят, что женщины сразу замечают, насколько лучше становится их кожа.

Когда пить воду? Лучше всего с 5 до 7 утра. Нужно ли перед сном - НЕТ. Вода хорошо усваивается только с утра, в обед хуже, вечером, на ночь воду лучше не пить.

Очищение организма кипяченой водой довольно простой метод общего очищения организма, в процессе которого могут возникать легкие боли. При отсутствии хронических заболеваний и этих легких болей не будет.

Этим способом можно избавиться от артрита, артроза, атеросклероза, хронических запоров, нормализовать свой вес, наладить правильное функционирование кожи, мягко и постепенно вывести песок и камни из почек, желчного пузыря и печени, убрать лишний жир из проблемных мест, придать костям большую гибкость.

Если легкие боли присутствуют в печени, почках и так далее, то это показывает, что процесс очистки организма идет нормально и в правильном направлении, помогая избавляться от шлаков и от токсинов. Пить кипяченую горячую воду нужно не спеша мелкими глотками, натощак, за час, два или три часа до приема пищи.