Как проходят сессии аквафлоатинга в группе?
В парах дающий, проводит сессию в течении которой принимающий проживает бережный, медитативный процесс.

Буквально отдаёт себя в заботливые руки, ощущает поддержку, расслабление. Чтобы вода не попала в нос во время погружений, принимающий использует зажим для носа.

Начинается Сессия на поверхности воды.

В мягком, расслабляющем темпе. Сначала устанавливается доверие и связь между дающим сессию и принимающим.

Тело и ум расслабляются с помощью медленных приятных движений, потоков тёплой воды, которые соприкасаются с телом.
Покачивание, растягивание, скручивание, помогают замедлиться, со настроится. Почувствовать ритм дыхания.

Мысли замедляются, ум успокаивается, повышается чувствительность тела.

Погружение под воду происходит очень медленно, синхронно с дыханием, с заботой и бережностью.
Дающий сессию поднимает лицо принимающего на поверхность для вдоха, когда это необходимо.

Тело как будто парит в невесомости. Проживает разнообразные движения под водой и на поверхности, расслабляясь все больше.

По мере сессии дыхание естественным образом задерживается на более длительные периоды времени.

Во время Сессии могут подниматься чувства «застрявшие» в теле, приходить воспоминания и осознания.

В защищённом, поддерживающем пространстве терапии эти чувства будут приняты, прожиты, незавершённые движения завершены на уровне тела, энергия, которая капсулировалась - высвобождена.

Made on
Tilda