«Для меня Праймал, в любом его появлении, ценный и уникальный подарок! Высшая психология. Бесконечная благодарность Шакуре, за преданность и профессионализм. Каждый участник дал мне возможность понять себя и увидеть картину целиком! Спасибо вам ребята за все! Всех люблю!»
Самади

Эта программа неожиданно для меня самого помогла мне осветить внутренние запросы, над которыми я работал последние 2-3 года. И как это обычно происходит на тренингах Шакуры, дала рабочие инструменты для решения этих задач.
- Установление границ, работа со стратегиями, работа с теневыми стратегиями. И вернула меня к самому себе. Спасибо!!!

Чувствую, что “Позитивный Взрослый” стал для меня незаменимым продолжением Праймал. В Праймал я открыл для себя, ”что я чувствую и почему я чувствую”. А Позитивный Взрослый дал ответ на вопрос: “А что же теперь со всем этим делать”.
Теперь я достаточно “вооружен”, чтобы выйти со всеми моими чувствами в мир.

Для меня на этой группе оказалось несколько важных вещей:

- внимание, с которым слушала Шакура и полное присутствие, желание помочь и готовность делиться, сама структура семинара очень четкая, ещё для меня огромный плюс - это соблюдение тайминга.

- очень интересные участники

- просто невероятно прекрасный переводчик Наванито, я бы её слушала и слушала, абсолютный профессионал.

Благодарю ведущую, переводчика, организаторов, участников!

Во второй раз встреча с Шакурой, прохождение второй группы превосходит мои изначальные внутренние запросы. Я благодарна за безусловное принятие внутреннего ребенка в каждом участнике, которое я чувствую. Я получила пространство тепла, любви, мудрости от Шакуры, от группы в целом.

Мне удалось найти ответ на вопрос, в поисках которого я была много лет. Это очень важно для меня, для всей моей дальнейшей жизни как женщины, матери, личности и просто человека в социуме. И это опять из глубин детской боли. Терапия с Шакурой позволила мне встретиться с ней, увидеть “глаза в глаза”. Это очень ценно для меня.
Обнимаю Шакуру, Наванито и всех любящих помощников.
С сердечной благодарностью,

Эта группа для меня неожиданно стала очень большим вкладом в саму себя и разрешение себе жить себя.
Казалось бы, что можно сделать всего за 3 часа онлайн в течение недели??
Ан нет!
Уже на второй день мне пришли осознания о том, откуда идёт моё непринятие самой себя.
И наблюдая и слыша то, как у других участников шли процессы и сколько нового открылось, радуюсь, что приняла решение быть здесь.
И ещё очень ценно, что этот тренинг был без отрыва жизни и все, что поднималось можно было сразу прожить.
Благодарю Шакуру и всю её команду за это удивительное путешествие - возможность поддержать себя в привычной жизни

Огромная благодарность, Шакуре, Пракрити, команде, участникам за прекрасную группу "Позитивный взрослый".

Я в восторге от того как интересно, легко и глубоко ведет группу Шакура.
Для меня  эта группа про то чтобы, дать себе возможность, нырнуть в свою глубину внутреннего мира и посмотреть, а что там сломано и требует своей починки. Какие негативные убеждения о себе, я храню из детства. Увидеть какие послания от родителей  не дают раскрыться моей силе, моим талантам, что мешает мне быть собой настоящей и тормозит мой личностный рост. Самое главное как выходить из этих деструктивных сценариев моей жизни к тому, как я хочу жить, о чем мечтаю и к чему стремлюсь. Как исцелить свой раненный внутренний мир, чтобы начать жить из своей правды, из своей силы. Я получила много эффективных инструментов, как быть осознанной личностью, благодаря которым, я могу взять ответственность за свою жизнь, за все что в моей жизни происходит, выходить из детской позиции, что кто то виноват и видеть как я сотворяю свою реальность.

На этой группе я научилась чувствовать свои личные границы, поняла что мне можно и важно говорить "нет" без чувства вины, и знаете что еще важное я осознала, что если я могу говорить честно "нет", то тогда мое "да" будет настоящим.Всех обнимаю и до новых встреч.

Для меня это была очень сильная группа, процессы, которые проходили позволили заглянуть глубоко и честно встретиться с осень глубокими травмами и убеждениями.
Я благодарю Шакуру за невероятный поток, который я чувствовала всю неделю, за материнскую любовь, которая бережно поддерживала на группе происходящее. Я осознала как сильно мне не хватает акцента именно на позитивного взрослого в той терапевтической работе, которую я делаю, и в жизни. С этим новым пониманием все выглядит иначе, появилась опора на себя, которой не было раньше и инструменты для того чтобы возвращаться в это состояние.
Благодарю!)))

Попытаюсь вербализовать свое состояние и слова восхищения, благодарности от этого волшебного, сложного и болезненного путешествия.

После первого Праймала мне казалось, все, вот сейчас начнется моя счастливая жизнь! Но на этой группе я очень ясно осознала и приняла этот бесконечный процесс на пути к освобождению. И сейчас у меня абсолютно нет никаких ожиданий от завтрашнего дня. Сейчас, после группы у меня есть инструменты. И я знаю, что поможет мне продолжать взрослеть. И не только знать, что все в моих руках, все зависит от меня, а действительно делать выбор и шагать в неизвестное. Туда, где я еще не была, где нет опыта, но там я смогу быть собой, быть настоящей. Наслаждаться собой, жизнью, изобилием вселенной, щедростью, чувствами…

Шакура любимая, благодарю тебя. Мне очень повезло, что я встретила тебя и благодаря тебе поверила, что я смогу. Ты показала дорогу и дала карту! Желаю всем людям такого же везения. Чтобы на вашем пути встретился Мастер и осветил вам путь! Не останавливайтесь, путешествие увлекательное, я уже научилась получать удовольствие.

Эта группа мне дала возможность очень по-честному и откровенно посмотреть на отношения с собой. Увидеть свою и только свою ответственность за контакт с внутренним ребенком, за проявленность, за установление границ. Очень мягко, но глубоко подсветила самое важное. Что происходит внутри, когда это не «я и я» против мамы и травм иду в вихрь чувств и эмоций, а когда это «я и я» в жизни, в делах, насколько я вообще смотрю на себя, какие стратегии выбираю, что стоит за этими стратегиями, насколько я присутствую, какие голоса меня атакуют и обуславливают? И за всеми ответами стояла очень отрезвляющая ясность и ответственность - ответственность развернуться к себе, послать голоса и позаботиться о чувствах, которые стоят за стратегий.
Формат онлайн очень был синхроничен, приходилось действительно проявлять своего позитивного взрослого, вести саму себя в процесс.
Группа для меня про честность, ясность, красоту жизни, выбор эту жизнь жить. Заканчиваю ее с очень приятным, целостным чувством опоры на себя, которая еще строится и полируется, но уже точно есть.

Сердечное спасибо Шакуре, организаторам, Наванито за работу, вложенную в группу и каждому участнику за красоту их отрытых сердец. Это бесценно!

Я никогда бы не подумал, что 7 дней могут так перевернуть мою жизнь. Я всего-то 10 дней тщательно следую техникам, которые нам дала Шакура, отслеживаю хитрый Голос, но уже даже сейчас каждый момент стал другим. Пробуждение стало другим, каждая стадия динамической медитации, приемы пищи, работа, общение с людьми – буквально в каждое мгновение мне удается принести больше и больше присутствия, осознанности. А с этим приходит и возможность наслаждаться всеми яркими красками жизни.

Сколько я себя помню, я был заложником своих пищевых привычек, хитрый Голос то соблазнял меня: «Ты хочешь покушать, слушай меня, ты же не можешь доверять себе, своему телу! Я знаю лучше! Покушай, только это принесет тебе удовольствие и спокойствие!», затем мгновенно уничижал меня за «слабости, безволие» - он всегда находил, как задеть меня. Но стоило только отважиться расслышать этот Голос, как он мгновенно потерял надо мной всякую власть. И теперь у меня есть вера в свои силы и энергию, уверенность, что точно так же я смогу внести ясность в каждую сферу моей жизни.

Раньше каждый день был постоянной тяжелой борьба, битвой. Я словно упирался лбом в невидимую стену, пытаясь ее сдвинуть, постоянно находя подтверждения того, что жизнь – мрачная, непрестанная, монотонная, ненавистная работа.

Теперь, стоило только мне отступить от этой стены, как я увидел, что совсем рядом со мной всегда был выход.
Выход в яркий мир, полный истинных чувств, наслаждения, радости и открытий. Мир, где намного меньше страха. Я безмерно благодарен Шакуре за то, что она указала мне на этот выход.

Конечно же, жизнь – непрестанная работа. Но теперь это яркая, радостная, красочная работа над собой, которую я люблю всем сердцем

Держа на руках своего внутреннего ребёнка , сидя в позиции позитивного взрослого и активировав свою осознанность в сторону негативного голоса я хочу оставить отзыв о группе "Позитивный взрослый"

У меня было сопротивление и сомнение к онлайн группе, что это не работет так же , как встреча в физическом мире.
Что погрузиться настолько глубоко невозможно.

И теперь я чувствую, что был не прав.
Чем дальше шли занятия, тем больше я чувствовал погружение. С 3-4 дня оно было настолько полным, что вся моя остальная жизнь была затронута процессом, упражнениями, мыслями и чувствами с группы.

Я могу сказать, что это требует энергии, труда, моральных и физических сил. Это работа. Нужно находить время высыпаться и отдыхать перед группой . Иначе будет вдвойне тяжело.

Я проживаю сложный период в жизни, столкновение с болью и травмой. И иногда было непросто начинать занятие.
Но начинался глубокий шеринг, шли упражнения и силы приходили.
Наполняла энергия группы, поля, сильная вовлеченность участников.
И конечно бесконечная внимательность, мудрость и такое детальное погружение в наши вопросы и процессы со стороны ведущей и мастера Шакуры.

Что я скажу по итогу группы :
мой дом уклеен стикерами с ценными мыслями, которые я вынес.
Рядом со мной отдельный дневник для записи посланий Негативного Голоса.
Я очень хочу практиковать контакт со своим ребёнком, что бы не искать постоянного другого, кто наполнит меня любовью и спасёт. А так же забирать от людей проекции мамы, папы, родственников, возвращать их к себе.

Хочу сказать огромное спасибо🙏
Шакуре за это ведение, мудрость, ощущение близости, душевного тепла и устойчивости🙏
Пракрити за такую тщательную, детальную организацию и материалы
Наванито за чудесный перевод, в котором передавался не только смысл, но и чувства
И всем участникам, создававшим и наполнявшим это пространство своими личными историями, чувствами и энергией

Благодарю и надеюсь встретиться в будущем.