ОТЗЫВЫ
Марина: Спасибо!)) Для меня это был очень интересный эксперемент. За курс ушло 7 кг . чувствую себя отлично , произошли новые вкусовые открытия , теперь в мой рацион войдут каши и тыква , бурый и красный рис очень полюбила . Вегетарианкой не готова стать , но употребление мяса сведу до минимума. Готова повторить курс осенью )

Маргарита: очень много полезной, практической информации для здоровой жизни. Спасибо Вам за то, что были на связи и отвечали на все интересующие нас вопросы.
Мне очень понравился курс: формат его участия (есть группа поддержки, есть Анна, которая ответит на вопросы, есть идеи рецептов и фото того, что и как готовить),мне понравилось постепенное вхождение в чистку, и так же постепенный выход из нее, понравилось постепенное ознакомление с полезностью продуктов, дополнительная информация в фильмах и разные практики.
Из 6-ти поставленных целей на курс, получилось реализовать полностью 3.
На протяжении курса я чувствовала себя чаще всего очень энергично и бодро.
Я стала более осознанно относится к продуктам, к тому, что ем. Я открыла для себя много разных полезных блюд и овощей, которых раньше не ела, открыла для себя разнообразие каш. Почувствовала эту прямую связь между эмоциями и желанием определенной еды. Я почерпнула для себя массу полезной информации, которую в дальнейшем планирую применять в своей жизни.
Еще раз спасибо!

Анна: За период основной чистки 4 раза устраивала пир. Прошла спокойно (физически и психологически)и подготовительный период и основной. Вес -6,5 кг. Улучшились печеночные показатели крови ALT и AST,что порадовало меня очень. В начале курса еда казалась однообразной и не вкусной. Сейчас выбор блюд радует. Спасибо Анне за своевременную и интересную информацию, видио. Всем девочкам огромная благодарность за рецепты, поддержку и искренность.

Светлана: Прошла курс очищения второй раз. На этот раз было легче, выдержала даже день на воде, что меня очень порадовало. За 2 курса чистки —8 кг. На первой —6, на второй —2, худеть не собиралась. Сейчас поняла что сахара достаточно в фруктах. Солить стала меньше, заметил муж и дети. Анечка, огромная благодарность за поддержку, за советы, за видеоматериал, всем девочкам тоже.

Наташа: Подобный курс прошла первый раз. Вначале были сомнения смогу ли. Оказалось что всё прошло с легкостью. Пир устраивала два раза, как то больше и не хотелось. С мясом у меня давно отношения прекратились, уже пять лет, а вот сладости была моя слабость. На курсе очень четко поняла что я ими заедала. Это всё с детства, когда плохо ребёнку родители давали конфеты. И чуть какая нибудь неприятность, сразу за сладкое. Открыла для себя много новых вкусов и рецептов. Огромное спасибо группе чувствовалась поддержка и все советы были так вовремя и очень помогли. Вес ушёл 6 кг и это чувствуется. В теле лёгость и подъём энергии, видимо тело не тратит её на переваривание тяжелой пищи. Никогда ранее не вымачивала орехи, просто мыла и всё, теперь даже без вымачивания в рот не лезут, как прелставлю что там в них. Много теперь чего просто не хочется из любви к себе и к своему телу, не хочется что попало в себя засовывать. Аня спасибо огромное за такой курс, все статьи полезные и интересные, все твои советы обоснованы и на всё есть объяснение. Планирую ещё проити такой курс, думаю будет уже более осознает.
Анна: Мои достижения на чистке: - 4 кг, легкость в теле, энергия +300%, голова свежая, память крепкая))) открытием для меня стала кунжутная соль, а также вкусные рецепты девочек из группы)) всем спасибо за поддержку!)))✌️

Надежда:
Делюсь своими результатами:
1. На 4 день чистки спали отеки и я с радостью сняла кольца, которые два месяца ни каким способом не снималась.
2. За время чистки занималась в тренажерном зале и даже съездила в Шерегеш и 10 дней на лыжах каталась, и ни разу за1.5 месяца не болели мышцы от тренировок.
3. Пропала тяга к сладкому и кондитерке, просто полнейший восторг!!! Фильмы я не смотрела, не успевала.
4. Нормализовался стул, два года назад родила в 39 лет и что та видимо попортилось во мне от таких радостей ????????????????.
Сейчас все в норме.
5. Скинула 4.5 кг. А в объемах два размера. Конечно это факт очень порадовал????
6. Так как чистка была во время Великого Поста, то сходила на Причастие и Соборование.
7. Узнала новые блюда, которыми радовала и себя и свою семью. Отдельное спасибо девочкам из группы, за прекрасные рецепты!!
Анна Вам Огромное СПАСИБО и низкий ПОКЛОН.

Галина: Мои цели достигнуты - минус 5 кг. и 4 см. в объёмах, но самое главное у меня за это время ни разу не повышалось давление! При этом я совсем без фанатизма, на выходных позволяла себе отклонения)). Отказ от чая/кофе и водный день спокойно прошли. Новые привычки сформировались, например горячая вода утром) Мне очень понравилось! Анна, я Вам очень благодарна!!!
Татьяна: У меня -5 кг, я гипертоник и за курс давление ни разу не поднималось. Сил стало больше, стала спокойнее. Я очень люблю вкусно поесть, в том числе всякую выпечку, так что я безумно рада, что смогла отказаться от этого и теперь даже и не хочется. Уже планирую пройти курс ещё один раз после перерыва, чтоб доделать то, что в этот раз не получилось. Не смогла отказаться от кофе, были 2 недели с антибиотиками, поэтому по требованию врача ела мясо. Ещё по одной причине долго не могла принимать ванны и не ходила какое-то время плавать. И мало времени уделяла упражнениям. Так что в след раз пройду курс на все 100% без всяких оговорок.
Аня, огромное спасибо! Это моя первая в жизни чистка и вообще первый опыт каких-либо пищевых ограничений. Кстати, очень выручает то, что знаешь, что раз в неделю можешь себе позволить больше. Зачастую этого не делаешь, но просто если б я например была совсем в жёстких рамках, то точно бы сорвалась. У меня сила воли ещё та????.

Ольга: это для меня первая чистка.
Цель: сохранить молодую кожу, без уколов красоты и т.д., устранить сухость кожи, снизить обострение кожного хронического заболевания. Итог: вес снизился( цели такой не было, свой вес устраивал), но ушли « ушки» на боках, это очень порадовало, кожа стала шелковистая, сохнет намного меньше, кожного заболевания словно и не было, и что очень важно без косметики помолодела лет на 5). Также вышла наружу проблема, которую заедала, есть с чем работать и это очень круто! Благодарю каждого участника группы, Аню и саму себя , за то что делала, делаю и буду делать , что бы быть здоровой и от этого счастливой!????????????????

Марина: В силу того, что негде и некогда было готовить, рацион состоял в основном из каш, салатов и смузи, при этом чувствовала себя комфортно, без раздражения и срывов. Устраивала пир 1 раз в неделю.
В итоге минус 5 кг минус 2 размера плюс легкость и здоровый сон! Благодарю Аня тебя за такой волшебный пост в этом году! Все замыслы исполнились, нашлись решения для давно висевших вопросов.

Наталья: Это для меня первая чистка такого формата, раньше часто соблюдала пост, ограничивала себя в еде, разными диетами, но не нашла для себя золотой середины. Цели на чистку были: сбросить 5 кг, улучшить состояние кожи на лице (постоянно беспокоили высыпания, прыщики болезненные, расширенные поры), почистить кишечник, т.к. беспокоил вздутием, последнее время возникали непонятно с чем связанные отравления, интоксикации и впоследствии расстройство и рвота (Это только сейчас я понимаю что мой организм был сильно зашлакован и сигнализировал мне об этом).

Итоги: - 6 кг., кожа почистилась, поры сократились, прошла зависимость от сладкого, постоянно раньше ела шоколад и сладкое, заедала. Обострилось обоняние и вкус, стала меньше солить еду. Начала бегать после перерыва в 3 месяца и была в полном восторге что мышцы после бега не болят ни на следующий день, ни через день. Прошла сонливость, стала раньше просыпатся.

Волосы стали лучше, не выпадают. Пока до конца не решила как дальше буду продолжать питаться. Слушаю свой организм, пока он вредных продуктов не хочет). Ещё раз убедилась по поводу полезности водного режима- раньше его соблюдала, потом забросила. Упражнения не все за чистку сделала, ванны тоже. Пир устраивала 1 раз в неделю, 1 раз было 2 раза в неделю.

Тяжело было после водного дня неделю где то, организм бунтовал от однообразия. Планирую хотя бы 2 раза в год чиститься.

Ирина:
Ограничила себя в питании впервые за 45 лет. Результат: минус килограммы и усталость, плюс сумасшедшая энергия (с первого же дня), великолепное настроение и небывалая легкость! Открытием для меня было: гомасио, водный режим, замачивание круп, бобовых и орехов, ванны с солью, а также тот факт, что даже в черном хлебе есть пшеничная мука))).
На все эти вещи подсела капитально (с хлеба, соответственно, слезла)))). Спасибо Вам, Анна, за переворот в сознании и за совершенно новое качество жизни!!! Низкий Вам поклон!

Наталья:
Для меня это вторая чистка и что поражает, что уходят "ушки". Для моей фигуры это всегда проблемные места. Упражнения и диеты не очень справляются с этой проблемой. Теперь понимаю что это место куда откладывается вода или слизь от сахара, пшеничной муки и др. вредностей. наша чистка справляется с этим даже за первые две недели. Огромное спасибо Анне!

Татьяна: Обещала поделиться результатами анализа тела после чистки. Сегодня сделала! Так вот все 5 кг, которые ушли за чистку это всё жир!

Айгуль: Курс открыл для меня, то что я делала большие перерывы между завтраком и ужином. Это превратило мою пищеварительную систему в хомячка, запасай - пока дают, не кормят-терпи. Еще,приезжая к маме, ем все,что дают. Срабатывает установка: доедаем -
ничего не оставляем. За курс ушло 6 лишних кг,минус два размера одежды!!! Чему я оченьочень рада!!! Теперь ощущаю себя легкой,энергичной,красивой!!! Огромное спасибо Анне за полезную информацию, группе за рецепты простых,вкусных блюд!Правило 3х в готовке очень помогает!!!
Хочу еще поделится своими ощущениями! При поездках в Азию,всегда неделю болела голова,тело становилось тяжелым и никаке массажи не спасали, в этот раз я себя прекрасно чувствую!! Голова,тело легкие. С удовольствием много гуляем, облазили всю Поттайю, энергии море! Спасибо Анне за чудо-чистку!!!!

Ольга: Хотите перемен в жизни? Идите на чистку!
Сначала я совсем не собиралась писать о своих результатах. Я прохожу чистку уже в третий раз. Мне все знакомо. С отличиями, но в целом без срывов и с удовольствием. Мне было интересно, снизится вес ниже 50 или нет. Нет! И правильно) для меня это уже совсем не красиво)
И так. Чистка заканчивается. Где результат? А вот же он! Я поставила себе цель: К 1.04.2018 я понимаю, чем я хочу заниматься в жизни! Так и записала в дневнике. И 1.04.2018 я получила удостоверение о прохождении первого модуля обучения коучингу. Все произошло в течении последних полутора месяцев. Я познакомилась с новыми людьми, первый раз побывала на коуч сессии. Мне очень понравилось! Случилось так что буквально в конце марта набирали дополнительную группу на обучение. Я его прошла! Конечно, Все это не только из-за чистки. Здесь много факторов. И я хочу сказать СПАСИБО Ане за ее тренинги и поддержку!

Евгения:
На чистку меня привело банальное желание есть здоровую пищу. Раньше я не знала, что хочу на завтрак. Каши мне были не вкусны, и тогда кофе, бутерброды с маслом и сыром, и сладости-сладости-сладости. И так каждое утро... Так же, после родов раз в 2-3 месяца случалась сильная головная боль, боль в шее и рвота. Это было очень неприятно, странно (Такое самопроизвольное очищение организма). В первый день ломало один в один как описала выше, я недоумевала: «Это из-за отсутствия сахара?!?». Помогла поддержка группы, в этом состоянии я оказалась не одна. Девочки, спасибо всем! Дальше все пошло ровно, не считая того, что «есть нечего»))), 2 недели подготовки, день рождения без торта и прочих вкусностей. Водный день, основная чистка.

Осознание «как же было много вкусной еды в период подготовки»))) Регулярные занятия спортом, ванны, практики, много полезной и актуальной информации от Анны, это было очень увлекательно и ценно! Пир устроила за 2 дня до окончания курса, появились высыпания на лице, желание пировать пропало)))! Результаты чистки: -6 кг, гладкая кожа, больше энергии, меньше времени на сон, желание продолжать двигаться в данном направлении! Огромное спасибо, Анна! Ваша чистка - гениальная программа!!! Огромное счастье вспомнить о себе в круговороте повседневных дел, полюбить себя заново, как же это здорово!!!

Елена: благодарна за этот курс очень сильно прошла чистка организма, в начале было тяжело полностью отказаться от обычной еды и перейти на разрешенные продукты. Самый тяжелый момент для меня было держаться после водного дня с малым количеством продуктов, водный день на удевление выдержала с легкостью. Пир был после водного дня 4 раза, была в гостях и не выдержала)).
Потеряла может 6-8 кг,чювствую себя намного легче и выносливее,больше успеваю за день.

Ксения: Делюсь своими ощущениями! 8 кг ушло! Этого и ждала. И теперь не могу себе позволить кушать все подряд! Продолжаю употреблять продукты, которые были на чистке без соли, сахара и масла лишнего и мне хорошо, не тянет съесть запрещенку. Вот такой у меня переворот в голове случился! Боюсь снова набрать лишние кг видимо! А главное, я- огромная любительница соли... была, теперь солю меньше и это большущий плюс! Анне спасибо огромное за перевороты))

Надежда: Мой процесс чистки закончился 22 , уехала в отпуск . Результатом я очень довольна ! Изначально задача была «почистить « голову . Про похудение я не думала . Но пропала дисциплина в еде и это очень не нравилось ! Было тяжело в период подготовки дня 3 болела голова и в период основной чистки накатывала усталость от однообразия в еде . Но очень помогала поддержкака группы. 22 , уехала в отпуск . Результатом я очень довольна ! Изначально задача была «почистить « голову . Про похудение я не думала . Но пропала дисциплина в еде и это очень не нравилось ! Было тяжело в период подготовки дня 3 болела голова и в период основной чистки накатывала усталость от однообразия в еде . Но очень помогала поддержка группы , одна бы я не справилась . Спасибо , Анна и всем участникам программы . Мне кажется мы большие молодцы !

Марина: Аня, благодарю за информацию, за такую отличную возможность стать чище, стройнее, энергичнее, радостнее, получить новые ощущения, вкус, впечатления, эмоции.????�????�????�???????????? Всех благ и процветания ????

Олеся:
-5кг, легкость в теле, хороший сон, меньше чем раньше, ровный эмоциональный фон в течение дня, молодость-со слов людей ????

Ирина: Анна, огромное спасибо за возможность изменить качество жизни. Честно говоря, не верила в себя, т.к. все прежние попытки взяться за свое здоровье, похудеть, оканчивались ничем. Набирала больше, чем сбрасывала. С вашим курсом все по-другому. Думаю, причина в просчитанном алгоритме. В самом деле получилось себя перевоспитать, отказаться от накоманских привычек заедать любую эмоцию, бесконтрольно поглощать сладкое, ведрами пить кофе и т.д. Сама до сих пор не верю, что два месяца зефира в рот не брала и, главное, не тянет. Результат: минус 14 кг, минус 3 размера в одежде, чувство легкости, бодрости, хорошее насроение, снижение артериального давления, семья говорит, что я помолодела. Спасибо Вам огромное. Верю, что к прошлому не вернусь. Там ничего хорошего. У меня появилось новое развлечение: надевать перед зеркалом старую одежду. Меня поймут те, кто прошел через это - освободился от лишних кило. Оказывается, под слоем жира скрывалась нормальная еще фигура. Спасибо за все, Анна!

Екатерина: У меня -6кг. И самая главная моя победа-отказ от кофе. Не хочу и не тянет. Буду обязательно придерживаться такого питания, но рыбку введу) Иногда. Мне очень подошли эти продукты. Курс прошел в принципе легко. Были отступления, но для первого раза я, наверное, молодец. Всем спасибо за компанию и поддержку. Анна, к вам я еще вернусь это 100 процентов????
Елена: Анна благодарю за курс ! Это было ценно . Мои изменения - на голове от масок выступали гнойнички болезненные , они ушли! Ушли 5 кг , сегодня менструация , отека нет ! Благодарю !

Татьяна: Спасибо Аня за курс, у меня результат 8кг. Плюс голова не болит давление в норме.

Елена: Добрый день. За весь курс мы с мужем отходили от диеты 2 раза и то на подготовке. Результат: у мужа -12, у меня -10кг. Очень комфортно в этом теле. Легкость, на сладкое вообще не тянет, а вот мяса и рыбы хочется. Дети тоже перешли на уменьшение сладкого и питьевой режим. В процессе очищения были сложные моменты.

В первые дни болела голова. Всю чистку меня мучал стоматит. На второй неделе на одном глазу появился конъюнктивит. Спина в области лопаток болела, печень тоже о себе дала знать, терпимо ныла. В области почек были тянущие боли. У мужа болел желудок. Слабость была, не хватало энергии. Когда добавили нут, горох и миндаль-сразу стало легче. Теперь наша задача сохранить этот вес. Спасибо, Аня, очень понравился курс, спасибо всем. И ещё мое достижение, теперь мои родители сидят на очищении. Сейчас вторая подготовительная неделя пошла. Маме очень нравится (ей 75, а папе 79). Теперь со свекровью работаю????

Лев: Анна, большое спасибо за Ваш курс, сбросил почти 6 кг (с почти 78 до 72).
Я прошел курс очень легко, нарушил лишь однажды, но просто сознательно (выпить водки с друзьями это святое, особенно если редко ????), на следующий день легко вернулся к курсу. Причина такой легкости, я уверен, в том, что я и до курса питался не тяжелой пищей: я уже давно не ем мясо и птицу, жирное и жареное, фаст фуд и пр. Сначала кажется. что без мяса вообще невозможно, но вы потом увидите, что это не так, и что состояние постоянной легкости гораздо комфортнее тяжелого желудка и забитого всякой гадостью кишечника, а вегетарианская пища очень разнообразна и вкусна. Это я все к тому, что переход на здоровое питание того стоит и может быть сейчас, после курса, самое время это начать. Еще раз спасибо Анне и всем.

Дарья:
Аня, благодарю тебя за этот проект. ????Это всесторонний подход как к телу, так и у душе. После курса стараюсь следовать правилам чистки и в жизни.
Процесс онлайн чистки даёт мне обалденные результаты , потому что поддерживает групповая работа. То что есть единомышленники, которые идут с тобой одним путем - очень стимулирует. Чистку прошла психологически легко . Осознала, что есть привычка заедать проблемы и еда для меня - заменитель любви. Данная пограмма помогает очистить не только тело , но и голову????☝️
Результаты в теле: лёгкость, ушли отеки, прошла потологическая сухость кожи на ногах. В весе ушло 4 кг . В объеме ушло 4 см в бедрах и 4 см в талии! Я безумно довольна.
Доказано )) что при регулярных тренировках объемы уходят медленнее, чем на Чистке
Пурбо:
Спасибо Анне за чистку, избавление от лишнего веса!!! За время чистки скинул 18 кг (на фото до и после)
Ставил задачу восстановить здоровье.
В последнее время была большая одышка. Сейчас по утрам хожу на работу пешком, а не на автобусе. Сейчас чувствую себя прекрасно, после 30 минутной ходьбы нет никакой одышки, суставы перестали болеть. При моем росте 176 см надо ещё вес сбрасывать, немного отдохнув ещё буду записываться на курс очищения.
Евгения:
Продержалась без срывов саму чистку, на подготовке они еще были. 2/3 времени на подготовке была слабость, но потом прошла. По сравнению с первой чисткой было сложнее. Но от результата я в восторге! Думала, что уже "возраст" и прибавка в весе - норма. Хотя и цель была оздоровление (проблемы с ЖКТ), но приятный бонус -9 кг (с учётом первой чистки) очень порадовал! Чувствую себя легко, уверенно! Живот перестал болеть. Прошла зависимость от сладкого, надеюсь так и останется. Анна, благодарю! И благодарю всех участников за совместную работу над собой! Самый лучший формат для таких изменений!
Ирина:
Анна! Спасибо Вам за знания и за познания себя, теперь я себя слышу и чувствую ???? . Результат отличный, все замечают , что не только ушли объемы , но и молодость вернула. Я не взвешивалась до, но теперь мой размер брюк 36, по одежде и по телесным ощущениям результаты прекрасные.
Рада, что спина и руки похудели. Даже потеть на тренировке стала меньше обычного.
У меня разница в детях 15 лет, так старшая сказала , что как будто и не рожала , вернулась на 8,5 лет назад. Тело другое , не сохнет. Чистка далась практически без срывов, может только разнообразия не позволяла , пир был только один раз, умеренно. Решила водные дни устраивать каждую неделю.
Обязательно повторю чистку.
Благодарю за знания!!!
Все на работе спрашивают, я Вас рекомендую, так как к 50 у всех суставы не айс
Made on
Tilda