ПРО МЕРЗЛЯВОСТЬ
Зябкость на очистительной довольно обычное дело: идет чистка организма и отладка вашего обмена веществ, поэтому это временно. Тем не менее, старайтесь в этот период одеваться потеплее, вам должно быть комфортно, помните, что холод - знатный провокатор слопать чего-нибудь непрограммного и побольше...

Также ешьте меньше риса и яблок они охлаждают организм, особенно яблоки и особенно кислые. Вам помогут травяные чаи (корица, чабрец, анис и бадьян) они очень хорошо согревают. А также морковь и тыква, гречка.
Made on
Tilda