Баирма Жигжитова (Хатан)
Делюсь своим опытом применения психологии и психотерапии в своей жизни.
Практик телесной терапии, аквафлоатинга и гавайского массажа.
Практик Аура сомы
Автор онлайн-марафона по поиску любимого дела "Займись любовью и делом"
Я - Баирма, практик телесной терапии, организатор тренингов, семинаров и мероприятий в теме самопознания, ведущая Клуба самопознания в Улан-Удэ

Я организатор по призванию). Мне важно доносить ценность обучения и получения нового опыта. Чтобы через это как можно больше людей вокруг раскрывали себя во всей полноте и масштабе. Такое окружение меня вдохновляет!
Поэтому я организатор Недели самопознания в Улан-Удэ.

Большую часть жизни я добивалась успеха: в отношениях, семье, карьере, деньгах. Доказывала, что «молодец» и «хорошая девочка». Пока жизнь мне не сказала - хватит, будь собой.

Так я оказалась у разбитого корыта. Сначала развод, потом болезненная любовь, а следом банкрот.

Сначала, по привычке быть хорошей, я всё без конца исправляла. Работала, придумывала и пахала как лошадка. И предавала себя.

Потом сил не осталось. И наконец я начала просто жить. Радоваться этой возможности.

Казалось бы просто? Для меня это оказался большой труд души. Терапия, тренинги, осознания, много эмоций. И новых действий.

Я сфокусировалась на внутреннем состоянии. И это меня вывело на новый уровень.

Теперь я никому ничего не доказываю, ничего не добиваюсь. Учусь жить своими желаниями. И это приносит плоды: больше счастья и радости.

В основе моих мастер-классов - работа с телом. Всё, что мы проживаем - это в первую очередь телесный опыт.

Если у нас есть в теле опыт проживания счастья, радости и удовольствия, и он увеличивается, тогда жизнь наполняется этими чувствами.

Часто нам мешают наши подавленные чувства, которые «фонят» из прошлого. Не только нашего, но и предыдущих поколений.
Важно этот «фон» увидеть, осознать, отреагировать и наполнять себя новым опытом: расслабление, доверие, радость, удовольствие.

На моем мастер-классе мы сделаем шаги - увидим, прочувствуем, что скрыто внутри нашего тела. Разбудим свое тело!
У вас есть вопросы?
Напишите в любой мессенджер,
нажав на кнопку в правом углу
Close
Write to us
WhatsApp
Viber
Phone
Made on
Tilda