Это уникальные средства природного происхождения, которые
оказывают общетонизирующий и оздоровительный эффект на организм, усиливают его защитные функции и помогают нам адаптироваться к различным видам стресса:

- увеличивают физическую и умственную выносливость
- регулируют работу иммунной системы
- улучшают эндокринную регуляцию и обменные процессы
- уменьшают вероятность вирусных/простудных заболеваний
- повышают устойчивость к воздействию неблагоприятных внешних воздействий (химических веществ, радиации, климатических факторов и пр.)
⠀
Вот небольшой перечень растительных адаптогенов
⠀
ЭЛЕУТЕРОКОКК
⠀
Наверное, знаком большинству, и мало кто избежал его приема в детстве.
⠀
Прежде всего, элеутерококк поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, оказывает тонизирующий эффект при усталости, гипотонии и повышает выносливость. Также он снижает уровень сахара и холестерина в крови. Оказывает противовирусный эффект.
⠀
ЛИМОННИК КИТАЙСКИЙ
⠀
Также хорошо известный нам препарат. В китайской медицине лимонник (шизандра) считается сильным адаптогеном. Обладает выраженным антиоксидантным действием. Повышает стрессоустойчивость, адаптацию к физическим и умственным нагрузкам. Улучшает кровообращение, повышает артериальное давление. Оказывает благотворное влияние на печень, в составе фитокомплексов используется для ее очищения и лечения ряда заболеваний.
⠀
ЖЕНЬШЕНЬ НАСТОЯЩИЙ
⠀
Женьшень – легенда восточной медицины и, пожалуй, самый известный растительный адаптоген. Прежде всего ценится азиатский женьшень (Panax Ginseng). Используется при астении, гипотонии, повышенной утомляемости, снижении либидо и эректильной дисфункции. Повышает иммунитет и стрессоустойчивость.

АСТРАГАЛ

Астрагал содержит большой набор веществ, полезных для человека. Особенно он славится способностью накапливать значительное количество селена, который жизненно необходим для нормального функционирования организма.
Научные исследования подтверждают пользу астрагала для сосудистой системы человека. Он способен предупредить атеросклероз, инфаркт миокарда, ишемию сердца, также улучшает работу мозга и функциональность нервных окончаний.

Помогает справляться со стрессом.
Кроме того это растение улучшает деятельность ЖКТ, печени, почек, репродуктивных органов, налаживает обмен веществ, повышает иммунитет.

САГАН-ДАЙЛЯ

Писала про это замечательное растение в рекомендациях.
Использую в период нагрузок ментальных и физических.
Очень люблю вкус чая с добавлением саган-дайля.
Саган Дайля - способствует омоложению организма, активирует работоспособность, избавляет от усталости, активирует иммунную систему.

ЧАВАНПРАШ

Чаванпраш – легендарное аюрведическое средство на основе индийского крыжовника Амлы и целебных гималайских трав (более 40 ), которое по праву считают эликсиром жизни.

Чаванпраш относится к «расаянам» — растительный тоник, обладающий заметным омолаживающим эффектом и способствующим сохранению активного здоровья, поддержанию живости интеллекта, улушению памяти и остроты ума.

Ещё одно известное аюрведическое средство - Брахми расаяна.

Используется для улучшения памяти, мыслительной деятельности, мелкой моторики, скорости реакции, восстановления функций мозга, великолепно воздействуют на нервную систему и мозг.

Брахми Расаяна помогает легче переносить повышенные психические и ментальные нагрузки. Он также нормализует мозговую деятельность,если человек без острой необходимости слишком много анализирует и переживает.

Полезен для учащихся в период сессий и всем работникам умственного труда.
Препарат способствует нейтрализации головных болей, вызываемых спазмами мозговых сосудов и их сужением, так как нормализует мозговое кровообращение.

При этом принцип его воздействия принципиально отличается от того же эффекта анальгетиков, которые просто обманывают мозг, подавляя проводимые импульсы боли в сознание.

Брахми Расаяна же устраняет причину боли, расслабляя гладкую мускулатуру и снимая спазмы.

Преимущества Чаванпраша и Брахма Расаяна , в отличии от других адаптогенов в том, что они могут применяться длительное время и практически не имеют противопоказаний.
⠀
Нужно помнить, что остальные перечисленные адаптогены имеют противопоказания:
⠀
артериальная гипертензия, повышенная возбудимость, бессонница, детский возраст, беременность, период лактации и др.
⠀
Важно соблюдать рекомендуемые дозы (зависят от формы выпуска препарата). Их нельзя принимать длительное время – только короткими курсами.
⠀